منبع پروتئینی فراموش شده

چند منبع سرشار از پروتئین طبیعی برای بعد از ورزش

پروتئین‌ها برای ساخت عضلات و احیای بدن لازم و ضروری است. بعد از انجام ورزش‌های سنگین لازم است که در خصوص تغذیه و میزان پروتئین دریافتی دقت بیشتری داشته باشید.

کد خبر: ۵۸۳۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴

پیشتازی کامالا هریس در برابر ترامپ در نظرسنجی جدید

محرومیت احتمالی بیرانوند شامل بازی های باشگاهی و ملی است

صفحه نخست روزنامه‌ها - چهارشنبه ۳ مرداد

همه آن چیزی که باید از ناوچه سهند بدانیم

دادستان بودم و جنایتکاران را می‌شناسم

تصادف مرگبار در محور چابهار- نیکشهر/ ۶نفر جان باختند

مشترکان بدمصرف برق منتظر قبوض نجومی باشند

رکورد جدید فرودگاه اهواز با جابجایی ۲۱۸ هزار مسافر در تیر ماه

دموکرات‌ها نمیخواستند بر سر بایدن ریسک کنند/ ترامپ برای پیروزی ممکن است جنگ خیابانی به راه بیاندازد

آزادی ۲۷ زندانی در دهه اول محرم

آخرین اخبار

سایه پهپاد‌های یمنی بر کاخ‌سفید

اعمال محدودیت برق برای مشترکان پرمصرف

آزادی ۱۵ زندانی غیرعمد در استان همدان

پلیس مشتاقانه منتظر اربعین حسینی است

خانه‌های ورزش روستایی پایگاه امن تابستانی برای نوجوانان هستند

قاتلان سلامت‌روان را بشناسید

تداوم آتش در جنگل‌های لرستان/ حریق چگنی و خرم‌آباد مهار شد

حضور ۲۹ کشور در رزمایش دوسالانه «ریم پک ۲۰۲۴» آمریکا

کشف ۳ میلیون لیتر سوخت قاچاق در هرمزگان/ بازداشت ۳۸ نفر ‌

برگزاری رویداد کارآفرینی برای اشتغال مددجویان در مشاغل نوآورانه

دارایی‌ها و املاک وزارت راه و شهرسازی در کل کشور ثبت می‌شود

با تمام توان از رئیس جمهور منتخب حمایت می‌کنیم

از سرگیری تامین کالا‌های اساسی استراتژیک از طریق بنادر مازندران

کتابی سرشار از احساسات کربلایی + فیلم

شناسنامه‌های قدیمی همچنان معتبر است

برگزاری جلسات متوالی ستاد استانداردسازی ورزشگاه‌ها با ۳ باشگاه

میزان تحقق پروژه‌های آبرسانی به ۲۱۱ درصد رسیده است

افزایش ۴۰ هزار نفریِ کارکنان دولت در ۳ سال/ ۲۲ آزمون استخدامی برگزار کردیم

تعرفه واردات موبایل اعلام شد

برداشت هزار و ۷۰۰ تن آلو در استان کهگیلویه و بویراحمد