وقتی به برنامه‌ی شبانگاهی افراد موفقی مثل بنجامین فرانکلین نگاهی می‌اندازیم متوجه می‌شویم که آنها زود به رختخواب می‌روند و صبح زود هم از خواب بیدار می‌شوند.
این توصیه ها را دنبال کنید تا بدانید که چگونه اتاقتان را جمع و جور کنید. در زمانی کوتاه، استراحتگاهی منظم و به دور از هر گونه شلوغی و به هم ریختگی در خانه تان خواهید داشت.
ورم، درد و دشوارشدن فعالیت‌های‌تان را نمی‌توانید نادیده بگیرید. آرتریت یا التهاب مفاصل، بیماری‌ای نیست که بعد از دچارشدن به آن، ساده از کنارش بگذرید یا بدون ایجاد تغییر در زندگی‌تان با آن بسازید.
فرد چاق علاوه براینکه از ظاهری زیبا محروم است با خطر ابتلا به بیماری های مختلفی مثل دیابت شیرین یا بیماری قند، آرتروز، درد استخوان ها و مفاصل به خصوص درد زانوها، بیماری های قلبی، ریوی، و… هم رو به رو است.
بدون توجه به عدد سن خود می‌توانید با استفاده از روش‌های فوق‌العاده‌ای سیمای خود را سالم‌تر و جوان‌تر سازید، به‌طوری‌که سن ظاهری شما خیلی کمتر از سن واقعی شما به نظر برسد.
یکی از بزرگترین دلایل غر زدن خانم ها این هست که مسائل گذشته را یادآوری می‌کنند تا احساس شنیده و درک شدن از سوی کسی که دلیل آن موضوع بوده است را بدست آورند.
ابزار تازه‌ای به منظور جلوگیری از غرق شدن افراد طراحی شده که «وان آپ» نام دارد و از نظر ظاهری تفاوتی با یک قوطی نوشابه کوچک ندارد، اما زمانی که به داخل آب پرتاب می‌شود به یک سطح شناور قابل اتکا تبدیل می‌شود.
ساکنان آیندهوون در هلند برای ساخت یک سازه نوین به نام «پاویلیون مردم» همکاری می‌کنند؛ قرار است این سازه با استفاده از زباله‌های اهدایی شهروندان ساخته شود.