لاغری شوید

چطور سیر باشید و لاغر شوید!

یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می‌رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور کمر شما می شود.

کد خبر: ۵۷۸۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴

اصابت پهپاد حزب‌الله لبنان به محل اقامت نتانیاهو در «قیساریه»

پیام رهبر انقلاب در پی شهادت «یحیی سنوار»

هشدار عراقچی به بایدن در خصوص حمله اسرائیل

اهانت شبکه MBC عربستان به رهبران شهید مقاومت/ جوانان عراقی دفتر شبکه را به آتش کشیدند

لحظاتی منتشر نشده از دیدار شهید «یحیی سنوار» با رهبر انقلاب

واکنش سخنگوی دولت به اعلام جرم دادستانی علیه انتشار یک کاریکاتور

اسرائیلی‌ها نفهمیدند با انتشار فیلم یحیی سنوار چه می‌کنند

وقتی صهیون‌ها دست به دامن یک دروغ خیلی بزرگ می‌شوند

سرقت خشن از میهمانان باغ به خاطر یک دختر

رزمایش مشترک آیونز، نمایشی از اقتدار دریایی ایران

آخرین اخبار

برداشتن سقف تعهدات بیمه سلامت در درمان ناباروری

رفع مشکلات تامین اعتبار طرح‌های عمرانی سیستان و بلوچستان در اولویت است

فرهنگ، عرصه مدارا، گفتگو، استدلال و مفاهمه است

بیان مشکلات از شما؛ پیگیری از «روی خط تماس» + فیلم

ارتقای کیفیت مصالح، افزایش عمر مفید ساختمان‌ها

دستگیری قاتل در کمتر از یک ساعت در بابل

تجلیل از صادرکنندگان نمونه گیلان

نجات دامدار نکایی از عمق ۹ متری چاه در جنگل

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ به درجه سرتیپ دومی نائل آمد

اردوغان: جهان باید به اسرائیل فشار بیاورد تا جنگ را متوقف کند

در خانه‌های محیط زیست شهر تهران چه می‌گذرد؟

نجات جان مادر تازه‌زایمان‌کرده درخاش

کشف قتل و دستگیری قاتل در تنکابن

بازگشت ۳۵۰۰ دانش‌آموز بازمانده از تحصیل به مدرسه

ویزیت رایگان اهالی شهرک شهید رجایی ماهشهر

زدودن گرد فراموشی از چهره آب‌انبار شاه حمزه قم

حضور ۱۵۰۰۰۰ نفر از شهروندان کرمانی در «جشنوارۀ ملی نان»

کشف ۶۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در شهرستان سیریک

بقاع متبرکه خانه‌ای از خانه‌های پیامبر اسلام (ص) هستند

۲۴۸ مورد وقوع جرم در حوزه میراث فرهنگی خراسان رضوی شناسایی شد