براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می‌تواند زمینه ساز ابتلای آنها به بیماری های مختلفی شود.
چاقی که یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی عصر حاضر است، علاوه بر تغذیه ناسالم و عدم تحرک، در افراد نامنظمی که به نظافت خانه و محل زندگی خود اهمیت نمی‌دهند، دیده می‌شود.
یکی از دلایل چاقی کودکان ، مصرف هله هوله است. شما والدین باید هله هوله‌ها را از دسترس کودکان‌تان دور نگه دارید و غذاهای سالم را جایگزین هله هوله‌ها نمایید.
مدیر کل دفتر مشارکتهای مردمی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: با طراحی مسابقه ملی "عکس من، مدرسه و دوچرخه "در تلاشیم که با چاق شدن روز افزون کودکان کشور مقابله و با ترغیب آنها به استفاده از دوچرخه و یا پیاده‌روی این مشکل جدی را کاهش دهیم.