ورزش در بارداری

ورزش در بارداری

اغلب خانم های باردار حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند.
کد خبر: ۶۱۰۵۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷

پیشگیری و درمان با طب ورزشی؛
طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزشی،کودکان مادرانی که در بارداری ورزش می کنند، سیستم عصبی آنها سریع تر از سایر نوزادان تکامل می یابد و در سن ۵ سالگی نمره آنها در آزمون های هوش و زبان آنان بالاتر است.
کد خبر: ۵۶۹۰۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳