نتایج یک تحقیق نشان می دهد که خوابیدن به مدت نیم ساعت یا کمی بیشتر در میانه روز می تواند فشار خون را پایین آورده در نتیجه سبب کاهش خطر حمله قلبی تا 10 درصد شود.
به گزارش محققان آمریکایی افرادی که بیشتر غذای سرخ کرده و نوشیدنی های شیرین می خورند، 56 درصد بیشتر در معرض خطر حمله قلبی در ظرف 6 سال آینده قرار دارند.
خواب عصر خطر ابتلا به حمله قلبی را در افراد کاهش می‌دهد در ماه مبارک رمضان 2 ساعت خواب عصرانه، باعث می‌شود که مقدار آب و انرژی از دست رفته بدن، دوباره جایگزین شود.
فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است