ورزش یکی از عواملی است که می‌تواند امید به زندگی را چند برابر کند، اما زمانی که شرایط جسمی انسان مهیا نباشد تنها روحیه است که می‌تواند فرد را به حد آرمانی برساند.
اگر می خواهید به اهدافتان برسید نه به پارتی نیاز دارید و نه شانس، شما تنها به یک چیز نیاز دارید آن هم تقویت اراده است. در این جا روش های تقویت اراده را فرا بگیرید.