برنامه غذایی
اگر در هنگام خواب دچار تنفس منقطع یا آپنه می‌شوید، باید بدانید برخی مواد غذایی به درمان این اختلال کمک و برخی آن را تشدید می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۳۵۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰

استان کرمانشاه با آب و هوای متنوع و کوه‌های سر به فلک کشیده زیستگاه خوبی برای رویش گیاهان بهاری همچون کنگر پیچک زو و سورانه است.
کد خبر: ۶۴۷۲۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳

براي شروع يك رژيم لاغری يك ماهه یک وزن را که رسیدن به آن غیر ممکن نیست، به عنوان هدف در نظر داشته باشید زيرا اين ترفند انگيزه خوبی در شما ايجاد می كند.
کد خبر: ۶۳۷۸۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶

سوپ مرغ، یکی از غذاهایی است که واقعا به بهبودی شما در دوران سرماخوردگی کمک می‌کند. این سوپ برای باز کردن گرفتگی مسیر بینی مفید است و مخاط جمع‌شده را هم رقیق می‌کند.
کد خبر: ۶۳۱۶۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹

به مناسبت روز ملی روستا، جشنواره صبحانه سالم در آموزشگاه دخترانه ۱۵ خرداد روستای ترک‌آباد اردکان برگزار شد.
کد خبر: ۶۲۷۴۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به برخی بایدها و نبایدها در دوران شیردهی اشاره کرد و راه‌های علمی برای افزایش حجم شیر مادر را توضیح داد.
کد خبر: ۶۲۶۳۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰

کمتر از چند روز به بازگشایی مدارس و پایان روزهای فراغت و ‌ماه تعطیلی باقی مانده است.
کد خبر: ۶۲۵۰۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰

نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می دانیم فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات روده کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد.
کد خبر: ۶۱۲۰۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
کد خبر: ۶۱۱۷۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶

کرمانشاه؛
برنامه غذایی نامناسب یکی از عوامل مهم در بروز بیماری‌ های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۶۱۱۴۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

اغلب متخصصان توصیه می ‏کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، خرما دارای قند طبیعی است؛ این نوع قند به سرعت جذب می‏ شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارحجیت دارد.
کد خبر: ۶۱۱۴۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند.
کد خبر: ۶۱۰۰۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳

مسئله ای که بیشتر مردم نمی دانند، این است که کاهش بیش از حد کالری می تواند در واقع کاهش وزن را متوقف کند.
کد خبر: ۶۰۹۹۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲

در این مطلب سعی داریم روش هایی بدون دخالت کافئین به شما آموزش دهیم تا بتوانید انرژی خود در طول روز را تقویت کنید.
کد خبر: ۶۰۹۶۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱

امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح فقط درصدی از نیازهای تغذیه‌ای روزانه تامین می‌شود و از طرفی در شرایطی همچون رژیم‌های سخت، کم اشتهایی، اصلاح نیازهای تغذیه‌ای، مصرف مولتی ویتامین‌ها ضرورت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۰۹۵۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰

مطالعات فراوان نشان داده است رعایت رژیم مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود.
کد خبر: ۶۰۸۲۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰

خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر می‌تواند کمک‌تان کند که برای باقی روز، انتخاب‌های غذایی سالم‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۸۱۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰

هنگ کنگ در داشتن رستورانهای مدرن ،سنتی ،لاکچری و عادی در دنیا مشهور است.
کد خبر: ۶۰۸۰۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹

مصرف میان وعده ها، راهی عالی برای کاهش کلسترول است، فقط کافیست انتخاب هایی هوشمندانه داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۷۷۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷

تخم شربتی، بو و طعمی ندارد و همین استفاده از آن را در بسیاری از غذاها ساده تر کرده است
کد خبر: ۶۰۷۵۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶