رژیم کم کالری

رژیم کم کالری

رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود.
کد خبر: ۷۶۲۹۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

اسکات هاردینگ، استاد رشتۀ علوم تغذیۀ دانشگاه کینگزِ لندن معتقد است پنج مادۀ غذایی که پیشتر از آن‌ها به عنوان مواردی مضر در یک رژیم غذایی سالم یاد می‌شد، در حقیقت خواص درمانی دارند و حذف آن‌ها صحیح نیست.لبنیات و آجیل خام مضر نیست.
کد خبر: ۵۵۷۳۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱