زمانبندی برای ورزش

پیشگیری و درمان با طب ورزشی

زمان بندی بهانه ای برای ورزش نکردن نیست /امان از شنبه های نیامده ی ورزشی!

یکی از مشکلات ورزشی ما شنبه هایی است که قرار است آغازی برای تمرین کردن باشد،اما گاهی بسیار دیر این شنبه ها می آید.

کد خبر: ۵۵۶۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸

رفتار وحشیانه پلیس فرودگاه منچستر با دو برادر مسلمان + فیلم

ولایتی با رئیس جمهوری منتخب دیدار کرد

بزک شوهر در خواب برای پخش در اینستاگرام!

سیدعباس صالحی از گزینه وزارت ارشاد انصراف داد

قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۴ مرداد ماه ۱۴۰۳

در انتخابات کلانشهر تهران اولین بارهای بسیاری رخ داد

نمایندگان باید درباره عملکرد خود پاسخگو باشند/ موفقیت رئیس‌جمهور منتخب، موفقیت کل نظام است

رکوردشکنی ۷۹ هزار مگاواتی مصرف برق/ فردا برای ارائه پیشنهاد تعطیلی تصمیم‌گیری می‌شود

فرار جنگنده صهیونیستی از پدافند هوایی حزب الله + فیلم

حضور رهبر انقلاب بر مزار شهیدان امیرعبداللهیان، موسوی و جلادتی

آخرین اخبار

سه مصدوم بر اثر انفجار منزل مسکونی در شهرضا

عضو تیم ملی جوانان به پرسپولیس پیوست

مجلس نمایندگان اردن منحل شد

عرضه ارز اربعین از هفتم مرداد

اگر وقت باشگاه‌رفتن ندارید، تمرینات میان‌وعده‌ای را امتحان کنید

ذخیره چهار میلیون و ۱۰۰ هزار متر مکعب آب در سد شاه قاسم

کشف ۱۳ دستگاه موتورسیکلت سرقتی در یزد

چرا باید در وضعیت خطرناک اشعه ماورای بنفش در خانه ماند؟

پیگیری اضافه شدن ۲۵ درصد به سطح مساحت مسکونی کشور توسط دولت چهاردهم

تحریم استرالیا علیه شهرک‌نشینان رژیم اسرائیل

کوه لار و دامنه‌های ارتفاعات خامی همچنان در آتش می‌سوزد

صورتحساب الکترونیک در کل زنجیره عرضه کالا‌های اساسی شفافیت ایجاد می‌کند

کشف قریب به یکصد هزار لیتر گازوئیل قاچاق در هرمزگان

اعضای بدن مرد ۳۸ ساله تاکستانی اهدا شد

هشدار هواشناسی برای ماندگاری هوای گرم در پایتخت

پولتیکو: بایدن قصد دارد نتانیاهو را وادار به توافق با حماس کند

گرما در استان تهران/ مدیریت بحران هشدار داد

ویروس تب دنگی کاملا با کرونا متفاوت است

کشف اسنادی از مشارکت مخفیانه امارات در جنگ داخلی سودان

توقیف موتورسنگین ۱۳۰۰ سی سی در یزد