ویتامین c
برای زیبایی و کاهش چین و چروک صورت به خصوص در فصل گرم سال برخی نکات را رعایت کنید تا پوست شما جوان و زیبا بماند.
کد خبر: ۶۱۰۲۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

دوز بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C. را در خون به حالتی پایدار می‌رساند. با این وجود، دوز حداکثری که به یک باره دریافت می‌شود باید ۲۰۰ میلی گرم باشد...
کد خبر: ۶۱۰۱۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴

شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده ی ویتامین C است این میوه سر حال تان می آورد و کاری چندانی به بدن نمی رسند.
کد خبر: ۶۰۹۸۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱

میوه ها جایگاه مهمی در تغذیه ی ما دارند. نظر همه ی متخصصان تغذیه این است که باید روزانه حداقل دو تا سه واحد میوه بخورید.
کد خبر: ۶۰۹۰۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶

آلبالو یكی از میوه‌های فصل تابستان است که هم تازه خورده می‌شود و هم از آن در تهیه انواع دسرها، شربت و شیرینی‌ها و غذاها استفاده می‌كنند و غنی از ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C، انواع آنتی‌اكسیدان‌، منیزیم، پتاسیم و مس است.
کد خبر: ۶۰۸۲۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰

میوه تابستانی توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان، خواص ضدالتهاب، ضدسرطان و محافظ قلب است.
کد خبر: ۶۰۸۰۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰

پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
کد خبر: ۶۰۶۲۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵

عطسه، سردرد، سرفه، گلودرد، خارش چشم، آبریزش بینی قرمزی پوست و چشم همگی از علائم شایع آلرژی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۶۱۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵

ويتامين C بزن به بدن؛
ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود، برای آشنایی با برخی از خواراکی‌های حاوی ویتامین C با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۵۲۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹

در این خبر سعی داریم تا شما را با نشانه های کمبود ویتامین ها در بدنتان آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۰۳۴۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵

مصرف ویتامین C در چربی سوزی به ورزشکاران کمک می کند.
کد خبر: ۶۰۲۴۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳

محققان طی انجام یک پژوهش جدید به بررسی نقش موثر ویتامین C در از بین بردن سلول‌های سرطانی پرداخته اند.
کد خبر: ۶۰۱۵۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳

نتایج برخی از تحقیقات نشان می‌دهد احتمال سرطان زا بودن قسمت‌های سوخته مواد غذایی که در اثر کباب کردن تغییر رنگ داده‌اند، وجود دارد. هرچه میزان سوختگی مواد غذایی بیشتر باشد، احتمال سرطان زا بودن آنها هم بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۱۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳

تبخال با حالتی مانند ذوق ذوق شروع می‌شود و بعد از چند روز تبدیل به زخم می‌شود. درمان‌های رایجی برای تبخال وجود دارد و برخی از مواد غذایی هم به پیشگیری و بهبود تبخال کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۹۰۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

این نوشیدنى گرم زمستانى سیستم ایمنى بدن را مقاوم و در برابر سرماخوردگى و آنفلوآنزا واکسینه مى‌کند.
کد خبر: ۵۹۸۷۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲

نوشیدن حداقل 2 لیوان آب‌پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۷۴۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مواد غذایی از جمله چای باعث کاهش جذب آهن بدن می شود.
کد خبر: ۵۹۰۹۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴

شیراز؛
لیموترش حاوی مواد مغذی، از جمله ویتامین C، ویتامین های B کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است و در مواقع استرس زا نیست به یاری ما می آید.
کد خبر: ۵۸۱۵۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱

تبریز؛
محققان دانشگاه های علوم پزشکی تبریز و ارومیه با استفاده از فناوری نانو، حسگری طراحی کرده‌اند که مقادیر پائین ویتامین C را در بدن اندازه می گیرد.
کد خبر: ۵۷۶۸۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵

تحقیقات نشان داده است عادت‌های غذایی مناسب و مصرف ترکیبات صحیح خوراکی باعث افزایش جذب آهن می‌شود.
کد خبر: ۵۷۰۰۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰