مواد قندی

اراک/

ماکارونی و سیب‌زمینی غذای مناسب برای ورزشکاران

مصرف مواد دارای کربوهیدرات مانند ماکارونی و سیب‌زمینی بسیار برای ورزشکاران مفید است.

کد خبر: ۴۰۸۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۵

مواد قندی بیشتر چاق می کند یا چربی ها ؟

چربی توصیه شده دررژیم های غذایی 30 تا35 درصد کل کالری مصرفی وکربوهیدرات آن 50تا 55 درصد وپروتئین 9تا 12 درصد است .

کد خبر: ۴۰۶۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۹

لحظه دستگیری زورگیران پارک‌وی + فیلم

تخریب ۲۶ بنگاه و ویلای غیرمجاز در البرز

لحظه احساسی بازگشت رزمنده‌ای که همه فکر می کردند شهید شده‌ است + فیلم

کلاه بزرگی که «بلک فرایدی» سر مردم می‌گذارد

جزئیات نبرد ارتش سوریه با تروریست‌ها در غرب حلب/ اعزام نیرو به مناطق درگیری

رفتار عجیب شهید شهریاری با پیک موتوری + فیلم

شهادت مستشار نظامی ارشد ایران در سوریه

قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۸ آذرماه ۱۴۰۳

خانه سفیر ایتالیا پرمصرف‌ترین مشترک برق در تهران + عکس

تاریخ‌سازی نابغه ایرانی در تنیس روی میز جهان؛ مدال فرجی قطعی شد

آخرین اخبار

ساخت ماکت هواپیمای جنگی در رامسر به مناسبت هفته نیروی دریایی + فیلم

استقبال از شهدای گمنام دفاع مقدس در یزد

تشدید نظارت‌ بر بازارچه‌های عرضه میوه و تره‌بار ریحان در قم

حدود ۸۵۰ راننده تاکسی در شهر قم بیمه ندارند

بلوک زایمان بیمارستان کامیاران افتتاح شد

۶مصدوم در تصادف زنجیره ای جنوب سیستان و بلوچستان

دستگیری قاچاقچی دو تن گوشت قرمز در عوارضی قم ـتهران

درسی از نامه پیامبر اکرم (ص) به نجاشی به روایت رهبر معظم انقلاب + فیلم

پزشکیان قانون اجازه افزایش سهمیه دولت در صندوق بین‌المللی پول را ابلاغ کرد

ایجاد مکاتب و مراکز صحی جدید در قندهار

راه‌اندازی سامانه مهار آتش در اسکله بندر تجاری شادگان

آتش‌بس شکست بزرگی برای رژیم صهیونیستی است

اعضای شورای‌عالی آب توسط رئیس‌جمهور منصوب شدند

ایران آماده انجام وعده صادق ۳ است

هشدار یخ زدگی کنتور‌های آب در استان

دولت فعلا قصدی برای افزایش قیمت بنزین ندارد

اعزام جوانان ژیمناستیک ایران به رقابت‌های بین‌المللی امید‌های المپیک

انگلیس برای کنترل ورود پناهجویان با عراق قرارداد امضا کرد

افشاگری یک سازمان بین المللی درباره تسلیحات هسته‌ای رژیم اسرائیل

پیتر استانو: همه کشور‌های اتحادیه اروپا موظف به اجرای حکم دیوان کیفری بین‌المللی هستند