فعالیت روزمره

همدان؛

با ورزش صبحگاهی به جنگ درد عضلانی بروید

یک متخصص فیزیوتراپی گفت :با انجام ورزش های کششی عضلانی بعد از بیدارشدن از خواب وقبل از انجام فعالیت روزمره به مدت 5 دقیقه می تواند از وقوع دردهای عضلانی یا پیشرفت آن جلوگیری کرد.

کد خبر: ۵۵۳۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰

صدرالدین حجازی همچنان در کماست

پیام واشنگتن به تل‌آویو: برای همیشه تجهیزات نظامی ما قادر به حمایت از شما نیستند

ماجرای کفش‌های پاره قهرمان پارالمپیک کشورمان چه بود؟

طرح نور تا زمان اصلاح قانون اجرا می‌شود

برنامه روز نهم کاروان ایران در پارالمپیک پاریس

زمان بازگشایی درهای دانشگاه‌های تهران در ترم پاییز چه زمانی است؟

بازگشت پسر بچه یزدی گم شده به آغوش خانواده

ایمن حسین دچار خونریزی قلبی شد

متقاضیان برای ثبت سفارش سکه از مرکز مبادله تا ساعت ۲۳:۳۰ امشب فرصت دارند

بزرگ‌ترین گلدان‌های طبیعی جهان در دل کویر کرمان

آخرین اخبار

تردد پرحجم خودروها در محور مشهد_تهران+ فیلم

رخ نمایی دوباره گرد و خاک در قم

بعد از ۱۲ سال ۱۵۰۰۰ مربی و مشاور مدرسه جذب شده‌اند

بهروزی راد: امیدوارم بهترین عملکردم را در پاریس داشته باشم

پیاده‌ رو سازی در خیابان آیت‌الله طالقانی قم

ترمیم ۱۴۳ سراب و کانال حادثه‌دیده در سیلاب‌های اخیر

توسعه همکاری‌های اقتصادی طالبان و ازبکستان

آمریکا، روس‌ها را به حملات سایبری علیه اوکراین و کشور‌های ناتو متهم کرد

دیدار دنیامالی با رئیس کمیته بین المللی پارالمپیک در پاریس

تاکید امام جمعه بر حضور پررنگ در کنگره ۲ هزار شهید استان

انفجار سرگلوله هاوان در بلخاب ۶ کشته برجای گذاشت

خیزش گردوخاک محلی با افزایش سرعت وزش باد

اضافه شدن رشته جدید «مطالعات ایران» به مدارس و دانشگاه‌های اسرائیل+ فیلم

ثبت رکورد عجیب در گینس با توپ پینگ‌پنگ + فیلم

نایب قهرمانی ژالکه مازندران در مسابقات فوتبال باشگاه‌های جهان

عنوان سوم برمکی در اولین دوره مسابقات قهرمانی گوشتینگیری جهان

همت مضاعف دولت چهاردهم برای پیشرفت کشور

میانگین مصرف روزانه بنزین در شش روز اخیر به ۱۳۵ میلیون لیتر رسید

گرامیداشت روز جهانی تکواندو در تبریز

امتداد نهضت بهسازی و زیباسازی هسته مرکزی شهر قم / اهمیت تعامل شهروندان و مدیریت شهری