آجیل‌ها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربی‌های آن‌ها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه می‌کنید.
برای انواع عسل و آب معدنی در بازارهای میوه و تره بار تخفیف 30 درصدی در نظر گرفته شده و انواع رب گوجه فرنگی و محصولات سلولزی بهداشتی نیز با 25 درصد تخفیف به شهروندان ارایه خواهد شد.
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در شب یلدا معمولا خانواده‌ها برای شام مفصل تدارک می‌بینند، گفت: با توجه به اینکه میزان مصرف خوراکی‌ها در چنین شب‌هایی بالاست، بهتر است افراد در شب یلدا شام سبک میل کنند.
به گفته رئیس اتحادیه فروشندگان آجیل و خشکبار، نرخ‌ها بر اساس عرضه و تقاضا تعیین می‌شود، اما با توجه به افزایش 20 درصدی تولیدات، در ایام نوروز مشکلی در زمینه گرانی نخواهیم داشت.