هر چه که می‌گذرد تفاوت میان افراد همسن و سال چشمگیرتر می‌شود. مثلاً ممکن است یک زن سی و چند ساله مثل یک دختر بیست و چند ساله به نظر برسد، ولی زنی دیگر در همین سن را با مادر دوستانش اشتباه بگیرند.
چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویداد‌های پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید.
بهترین راه برای دریافت ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مورد نیاز شما از طریق خرید آنها از فروشگاه های محلی و دراگ استور ها نیست؛ از طریق رژیم غذایی شماست.
با افزایش سن ، غضروف‌ها در برخی قسمت‌ها ناهمسطح می‌شوند و وقتی برمی‌خیزیم یا می‌نشینیم تماس و برخورد این قسمت‌های ناهمسطح با یکدیگر نوعی صدا ایجاد می‌کند.
با افزایش سن ، باید بیشتر مراقب دستگاه قلب و عروق بود. با بالا رفتن سن، سرخرگ‌ها سفت‌تر و سخت‌تر می‌شوند و احتمال بروز خطر بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش می‌یابد.