این تکنیک‌ها برای اینکه در کنترل دردتان موثر واقع شوند همه نیاز به تمرین دارند. قبل از امتحان کردن تکنیک‌های تصویرسازی، تمرین تنفس و ریلکس‌سازی را برای یک تا دو هفته انجام دهید تا در آن حرفه‌ای شوید.
این نرم افزار با ایجاد امواج مختلف ، به شما در درمان سردرد، القای خواب و وادار کردن فرد به خواب به صورت تدریجی، افزایش تمرکز، رسیدن به آرامش، مدیتیشن و تمدد اعصاب، هیپنوتیزم، ایجاد یک خلق و خوی شاد، بیدار کردن ذهن و بسیاری از امور دیگر کمک می کند.