وقتی ورزش می کنید، همواره درگیر درد و تیر کشیدن عضلاتتان هستید. طبیعی است که دوست داشته باشید این ناراحتی ها را از خود دورکنید و قبل از رفتن به باشگاه یک مسکن مصرف کنیداما این بدترین ایده است.
بیدارشدن از خواب به همراه درد غیر قابل تحمل در پا می تواند هشدار وجود یک اختلال درمان ناشدنی در بدن باشد که می تواند با تغییراتی در رژیم غذایی آن را تاحدی کنترل کرد.
داروهايی كه به استاتين ها معروف هستند (مانند آتورواستاتين، لوواستاتين، سيمواستاتين و روزواستاتين) از جمله داروهاي پر مصرفي هستند كه امروزه براي مبتلايان به چربي خون تجويز مي شوند.
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: انجام ورزش های کششی عضلانی بعد از بیدارشدن از خواب وقبل از انجام فعالیت روزمره به مدت 5 دقیقه می تواند از وقوع دردهای عضلانی یا پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کورکومین، ماده فعالی که در زردچوبه وجود دارد، یک ضد التهاب طبیعی است که نشان داده می‌تواند درد عضلانی بعد از یک ورزش سخت را کاهش دهد، سردرد را در همان ابتدا متوقف کند و گوارشتان را بهبود ببخشد.
مطالعات مبنی بر شواهد با تاکید بر ارائه خدمات درمانی بر مبنای شواهد مطمئن بالینی از مهمترین مباحث محورهای مورد بحث در کنگره تازه‌های الکتروتراپی ایران است.
نتایج یک تحقیق نشان داد که حدود دو سوم کاربران، دچار دردهای ناشی از کار طولانی مدت با کامپیوتر می‌شوند که این موضوع به طور عمده به دلیل عدم رضایت وضعیت صحیح بدنی بروز می‌کند.