عظلات بالا تنه
ورزشکاران علاوه بر تمرکز بر عضلات شکمی باید به قدرتمند کردن دیگر عضلات نیز توجه کنند. قوی شدن عضلات بالاتنه باعث افزایش کارایی حرکتی برای انجام کارهای روزانه می‌شود.
کد خبر: ۵۳۴۴۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲