حرکت های پرشی
محققان می‌گویند روزی ۲ دقیقه پریدن به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و احتمال شکستگی ناشی از زمین خوردن به خصوص در ناحیه ران و لگن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۴۰۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸