استفاده صحیح
استفاده از نخ دندان‌، بخشی اساسی در حفظ سلامت دندان است. توصیه می‌شود که دست‌ کم یک‌ بار در روز نخ دندان بکشید تا به زدودن پلاک‌های میکروبی از نواحی میان دندان‌هایتان که مسواک به آنها نمی‌رسد، کمک شود.
کد خبر: ۵۴۰۸۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۷

یک متخصص طب فیزیکی تاکید کرد: هنگام بلند کردن کوله پشتی به جای کمر، زانوها خم شوند و کتاب‌های سنگین‌تر در مرکز ثقل کیف و نزدیک به پشت فرد قرار گیرند.
کد خبر: ۵۳۳۲۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱