وزن نرمال
مطالعات جدید محققان نشان می دهد دویدن به سمت عقب بسیار بیشتر از دویدن معمولی کالری می سوزاند و بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۹۵۲۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶

کارشناسان می گویند افرادی که در هر دوره زمانی از زندگی خود چاق بوده یا اضافه وزن داشته اند، حتی با وجود کاهش وزن، بیشتر در معرض احتمال مرگ زودهنگام قرار دارند.
کد خبر: ۵۴۵۹۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲

بسیاری از افراد در تلاش لاغر شدن هستند اما به وزن نرمال خود نمی‌رسند بنابراین باید در کنار یک رژیم غذایی مناسب نکاتی هم توجه کنیم.
کد خبر: ۵۲۹۵۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۹