گلیکوژن
بدن ما برای حدود 10-12 ساعت ذخیره قندی دارند که این قند به صورت گلیکوژن بوده و از عضلات کبد تامین می‌شود عدم دریافت مواد قندی بیشتر از این ساعات بدن را دچار افت قند خون می‌کند.
کد خبر: ۴۸۹۳۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰

زنجان/
جایگزینی آب از دست رفته بدن،جایگزینی گلیكوژن مصرف شده در عضلات وجایگزینی الكترولیت های از دست رفته از موارد مهم پس از ورزش كردن است.
کد خبر: ۴۰۲۵۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۷