یک فلوشیپ اختلالات خواب گفت: متأسفانه خر و پف به عنوان یک علامت طبیعی خواب قلمداد شده و جدی گرفته نمی‌شود در صورتی که خر و پف زنگ خطر و علامتی برای بیماری مهلک و خطرناک است.
شاید در اطراف شما هم افرادی وجود داشته باشند که صدای خروپف آن‌ها و یا هزیان‌گویی‌شان در خواب، خواب را از چشمان دیگر افراد بگیرد اما با راهکارهایی ساده می‌توانید برای خود و اطرافیانتان خوابی رویایی بسازید.