عادات نادرست

عادات نادرست

اگرچه خوب نخوابیدن در شب می‌تواند بر روی سلامتی، چهره و کیفیت کلی زندگی تاثیر منفی بگذارد، با این حال ۳۵ درصد بزرگسالان کمتر از ۷ ساعت در شبانه روز می‌خوابند.
کد خبر: ۷۹۰۹۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵

مشکلات مالی یا ازدواج مهم‌ترین عوامل تنش زا در زندگی ما نیستند بلکه فقدان یک برنامه‌ی منظم است که باعث آسیب می‌شود.
کد خبر: ۶۸۵۲۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

روز به روز به تعداد افرادی که عادت دارند در حین تماشای تلویزیون یا کار با رایانه غذا بخورند افزوده می‌شود. اکثر افراد هم نداشتن زمان را بهانه ای برای این عادت نادرست اعلام می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۹۰۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳

متاسفانه هنگامی که می‌خواهیم یک وسیله به ویژه یک جسم سنگین را بلند کنیم، بیشتر به فکر آسیب ندیدن آن جسم هستیم و هیچ توجهی به سلامتی کمر و ستون فقرات خود نداریم که کنار گذاشتن این عادت نادرست بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۲۵۳۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴