نوشابه‌های گازدار بدون قند برخلاف ادعایی که می‌کنند، بی‌ضرر نیستند بلکه به دلیل استفاده از قند مصنوعی، اسید فسفریک، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و کافئین برای سلامت من و شما ضرر دارند.
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس می‌شود.
مدیر موسسه تغذیه و سلامت عمومی کشور معتقد است، ۹۰ درصد مردم ایران به دلیل کم مصرف کردن شیر و لبنیات دچار کمبود کلسیم هستند و افزایش بی‌رویه مصرف نوشابه‌های گازدار حاوی املاح فسفات مانع جذب کلسیم و در نتیجه افزایش عوارض ناشی از کمبود آن می‌شود.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف شیرینی‌ها، فست فود‌ها و نوشابه‌های گازدار که فاکتور‌های تغذیه‌ای خطرناک هستند بسیار زیاد است، گفت: این مواد نقش زیادی در ایجاد بیماری‌های غیر واگیر و چاقی دارند.
برای حفظ سلامتی تان هم که شده این مقاله را به طور کامل بخوانید تا با مضرات نوشابه آشنا شوید. نوشابه هیچ منفعتی برای بدن شما ندارد. مضرات نوشابه به قدری است که باید از نوشیدن آن صرف نظر کرد.