سرعت متابولیسم
کارشناسان پیشنهاد می کنند؛ اگر روزانه 4 لیوان آب را بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و با شکم خالی بنوشید؛ از ارزش‌های تغذیه‌ای این ماده حیاتی بهره مند می‌شوید.
کد خبر: ۵۲۹۱۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵

دنبال کردن یک رژیم غذایی پر پروتئین نه تنها باعث می‎شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، بلکه توان ماهیچه‎ها را حفظ و به از دست دادن چربی کمک می‎کند.
کد خبر: ۵۲۴۸۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰