وعده افطار

وعده افطار

شیوه تغذیه ماه رمضان به طور کلی با دیگر ماه‌ها تفاوت چندانی ندارد و فقط برخی نکات ریز و مهم است که روزه داران باید در هنگام افطار و سحر به آن توجه کنند.
کد خبر: ۶۱۰۴۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی روزه داران را برای بهره مندی بیشتر از برکات جسمانی و معنوی ماه مبارک رمضان به پیروی از الگوی غذایی صحیح و سالم فراخواند.
کد خبر: ۶۰۸۷۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵

ريزش مواز جمله عوارض نخوردن سحری توسط روزه داران است از طرفی با فصل گرما و تعریق زیاد و از دست دادن آب بدنتان موجب تشدید این امر می شوید.
کد خبر: ۵۶۶۸۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

بندرعباس؛
افطار را با کمی آب گرم یا چای آغاز کرده و پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کرد زیرا این دو موجب کنترل اشتها می شود.
کد خبر: ۵۶۴۸۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه تقویت معده از را‌ه‌های اساسی رفع کم‌خونی است, رو‌ش‌های رفع کم‌خونی در ماه رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۲۴۸۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹

یک متخصص تغذیه:
شیرینی‌ها در گروه قندهای ساده هستند که باعث می‌شوند ظرف 15 تا 30 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند و تا 2 ساعت بعد دوباره قند خون کاهش یابد.
کد خبر: ۵۲۴۳۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴

نرخ هر وعده افطار ی و سحری دانشگاه شهید بهشتی ۲۲ هزار ریال اعلام شده است که لازم است دانشجویان متقاضی نسبت به رزرو قبلی اقدام کنند.
کد خبر: ۵۲۳۵۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷

رییس انجمن تغذیه ایران:
به دلیل آنکه معده ساعات طولانی خالی بوده است پس بهتر است افراد وعده‌ی افطار خود را با یک لیوان آب ولرم شورع کنند.
کد خبر: ۵۲۳۱۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴

۱۲