خیلی از ما روزانه کارهایی را انجام می دهیم که ناخواسته میزان هورمون های بدن مان را به هم می ریزند مثل همین لم دادن در خانه و بی تحرکی . در این مطلب، شش مورد از این عادت ها را عنوان می کنیم.
آیا می‌دانستید بیشتر از سرماخوردگی ، مردم برای کمردرد به پزشک مراجعه می‌کنند؟ این امر بیانگر استرس زیادی است که ستون فقرات متحمل می‌شود .خوشبختانه به گفته پزشکان حدود 80درصد تمامی کمردردها به درمان پزشکی نیاز ندارد و خودبه‌خود از بین می‌رود.
متخصصان انجمن قلب آمریکا بتازگی اعلام کرده‌اند که نشستن‌های طولانی مدت حتی در افرادی که ورزش می‌کنند می‌تواند عامل بروز بیماریهای قلبی-عروقی و دیابت باشد و در افراد بی‌تحرک به مرگ بیانجامد.
یک جراح قلب با توجه به اینکه سن ابتلا به بیماریهای قلبی در کشور حدود 10 سال کاهش یافته است، گفت: متاسفانه به دلیل افزایش استرس، استعمال دخانیات، بی‌تحرکی و ... شاهد کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی از جمله تنگی عروق کرونر در کشور هستیم.
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۴۰ درصد ایرانیان ۱۵ تا ۶۴ سال تحرک کافی ندارند همچنین مردم استان فارس کم تحرک ترین و کهگیلویه و بویر احمد پر تحرک ترین هستند.
متخصص آسیب شناسی ورزشی گفت:سندرم بی تحرکی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری های مزمن و ناتوانی جسمانی حرکتی در افراد به شمار می آید و بیش از 85 درصد علل درد های عضلانی مربوط به بی تحرکی است.
دیابت نوع یک یا دیابت وابسته به انسولین، بطور ناگهانی در کودکان ظاهر می‌شود و از آنجایی که سلولهای لوزالمعده انسولین ساز از کار می‌افتد، وابسته به انسولین است.
