آسیب به سلول‌های مغزی تنها ناشی از تصادف، کهولت سن یا ابتلا به سرطان مغز نیست، بلکه برخی عادت های روزانه نیز می‌تواند مهم‌ترین مرکز تصمیم‌گیری و فرماندهی بدن را نابود کند.
مطالعه محققان نشان می دهد افراد سالمندی که با انجام فعالیت های فیزیکی متعادل نظیر پیاده روی تند، شنا و باغبانی کالری می سوزانند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.
محقق پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی، گفت: تغذیه ناسالم به دلیل اینکه از رسیدن اکسیژن و گلوکز به مغز جلوگیری کند، برای سلامت مغز مضر است.
رئیس پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در دومین روز از هفته آگاهی از مغز در کشور گفت: از لحاظ فیزیولوژیکی، فعالیت بدنی و ورزش بهترین، کم هزینه ترین و زیباترین راه برای حفظ سلامت مغز است.