سلامت مغز
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.
کد خبر: ۶۱۶۰۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹

میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند.
کد خبر: ۶۱۵۸۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸

در مطالعه قلبی، ارتباط بین دیابت نوع۲ و زوال حافظه مشخص شده بود. حال در تحقیق جدید به دلایل این ارتباط پی برده شده است.
کد خبر: ۶۱۴۶۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸

زیتون منبعی عالی برای چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E است. چربی های تک غیر اشباع در حفظ و نگهداری غشاهای خارجی سلول های مغزی نقش مهمی ایفا می کنند.
کد خبر: ۶۱۴۶۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷

محققان معتقدند: فعالیت بدنی در افراد مستعد ابتلا به آلزایمر می‌تواند عملکرد مغز آنان را سالم‌تر سازد.
کد خبر: ۶۱۴۳۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵

مصرف تخم مرغ یکی از ارزان ترین، ساده ترین و متنوع ترین راه ها برای رساندن پروتئین کافی به بدن است.
کد خبر: ۶۱۲۳۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰

امروزه آلزایمر و زوال عقل، گسترشی بسیار بیشتر از 50 سال گذشته دارند. عامل شیوع گسترده امروزی این بیماری‌ها را باید رژیم‌های غذایی مدرن دانست.
کد خبر: ۶۱۰۸۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد.
کد خبر: ۶۰۹۱۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷

کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۸۷۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴

آسیب به سلول‌های مغزی تنها ناشی از تصادف، کهولت سن یا ابتلا به سرطان مغز نیست، بلکه برخی عادت های روزانه نیز می‌تواند مهم‌ترین مرکز تصمیم‌گیری و فرماندهی بدن را نابود کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

رییس انجمن علوم اعصاب ایران توضیح داد که چگونه می‌توانند کارایی مغز خود را ارتقا دهند تا دوران کودکی و پیری را به خوبی بگذرانند.
کد خبر: ۵۹۹۰۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

محققان می گویند؛
به گفته محققان، شنا علاوه بر افزایش قدرت عضلات به حفظ سلامت مغز هم کمک می کند.
کد خبر: ۵۸۴۳۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳

از این پس به جای خرید شیرینی و شکلات هنگام بازدید از سالمندان برایشان قهوه خریداری کنید، البته بدون قند و شکر تا سلامت جسم و روح آنها حفظ شود.
کد خبر: ۵۸۱۶۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲

زنجان،
مطالعات نشان داد: رعایت بهداشت دهان نه تنها برای سلامت دندان ها ضرورت دارد، بلکه برای سلامت قلب و مغز نیز حیاتی است.
کد خبر: ۵۶۵۷۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰

تحقیقات جدید نشان می دهد مشغله بسیار زیاد برای سلامت مغز بسیار خوب است.
کد خبر: ۵۶۱۸۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲

چندی پیش هم نتایج یک مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که انگشت نشانه آن‌ها بلندتر از حد عادی است، کمتر از مردان دیگر است.
کد خبر: ۵۵۸۳۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷

مطالعه محققان نشان می دهد افراد سالمندی که با انجام فعالیت های فیزیکی متعادل نظیر پیاده روی تند، شنا و باغبانی کالری می سوزانند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.
کد خبر: ۵۵۳۴۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲

محقق پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی، گفت: تغذیه ناسالم به دلیل اینکه از رسیدن اکسیژن و گلوکز به مغز جلوگیری کند، برای سلامت مغز مضر است.
کد خبر: ۵۵۲۰۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

رئیس پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در دومین روز از هفته آگاهی از مغز در کشور گفت: از لحاظ فیزیولوژیکی، فعالیت بدنی و ورزش بهترین، کم هزینه ترین و زیباترین راه برای حفظ سلامت مغز است.
کد خبر: ۵۵۱۸۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹

پیشگیری و درمان با طب ورزشی
دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد.
کد خبر: ۵۵۱۰۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴

۱۲۳