موز خوردن
تحقیقات متعدد در این زمینه و بررسی خواص موز نشان می‌دهد خوردن دو عدد موز انرژی لازم را برای یک تمرین 90 دقیقه‌ای تأمین می‌کند از این رو جای تعجب نیست، اگر از موز به عنوان یک میوه مقوی برای ورزشکاران جهان نام برده شود.
کد خبر: ۵۱۲۳۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵