ماده غذایی مفید
عدس یک ماده غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می‌شود چون حاوی میزان قابل توجهی پروتئین گیاهی و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز است.
کد خبر: ۵۸۴۰۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱

ورزشکاران علاوه بر تمرین و افزایش آمادگی جسمانی باید به برنامه غذایی خود نیز توجه ویژه‌ای داشته باشند و مواد مورد نیاز بدن را دریافت کنند.
کد خبر: ۵۱۱۸۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲