معمولا هرکس در هر دوره از زندگیاش به دلایلی ممکن است دچار افسردگی کوتاه یا طولانیمدت شود. رهایی از افسردگی گاه طاقت فرسا و به مشاوران متخصص در این امور نیاز است، اما زمانی که دچار افسردگی شدهایم باید مراقب باشیم با افکار غلط به وضع بد خود دامن نزنیم.
