آیا 70 تا 75 مرتبه ضربان قلب در دقیقه عدد خوبی است یا پیادهروی معادل 7000 تا 8000 گام در روز ممکن است تضمینی برای سلامت ما باشد؟ در این مقاله به بررسی چند مورد از مهمترین علائم حیاتی بدن میپردازیم که بسیاری از دستگاههای نوین مبتنی بر سلامت به آنها توجه ویژهای دارند.