ورزش کردن در آب یک نوع فعالیت درمانی است که هم از نظر جسمانی و هم از نظر روانی برای انسان مفید است. در ادامه با برخی از فواید ورزش در آب بیشتر آ شنا می‌شویم.
اگر نگاهی به انواع مختلف کوسه‌ها بیاندازید، می‌بینید که بعضی از آنها مثل بال‌های ثابت هواپیماها صاف و صیقلی هستند، در حالی که دیگر کوسه‌ها پوستی لایه لایه دارند و شبیه بالن هستند.
پس از پیروزی انقلاب اسلامی در ایران و مشاهده سرنوشت محمدرضا پهلوی، رژیم سعودی مجبور شد تا به سبب نگرانی از پایگاه مذهبیاش در جامعه عربستان تدابیری در جهت مذهبیتر نمایاندن خود اتخاذ نمود.
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنا ی سوئدی و دراز و نشست می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی ۸۰ هزار نفر انجام شد.
بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می‌دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از خوردن غذا چند کار را هرگز انجام ندهید.
یکی از مشکلات مشاهده شده در شنا گران، خشکی پوست است. شبیه آنچه در فصل زمستان مشاهده می شود.پیشگیری و درمان خشکی پوست به وضوح به دلیل از دست دادن سبوم پوست ایجاد می شود.