دور کمر
به جای این که در حرکتی افراطی اقدام به پاکسازی کامل مواد غذایی مضر و کم ارزش از کابینت های آشپزخانه کنید، می توانید تنقلات مضر را در مکان هایی دور از دسترس نگهداری کنید.
کد خبر: ۶۲۲۸۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن در اتاق بسیار پرنور هنگام شب با احتمال افزایش وزن در ارتباط است.
کد خبر: ۵۸۱۲۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸

یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می‌رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور کمر شما می شود.
کد خبر: ۵۷۸۰۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴

محققان دریافته اند مردان دارای شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر بالا با افزایش ریسک ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی روبرو هستند.
کد خبر: ۵۶۶۸۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

داعش به‌تازگی ویدیویی را منتشر کرده که در آن عناصر این گروه تروریستی با بستن مواد منفجره به دور کمر گروگان‌های القاعده‌ای، آن‌ها را تکه تکه کردند.
کد خبر: ۵۴۲۹۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶

می خواهیم نوشیدنی های لذیذ چربی سوز با طعم خیار را به شما آموزش دهیم و پیشنهاد میکنیم با روش‌هایی چربی سوزی با خیار آشنا شوید.
کد خبر: ۵۳۷۶۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰

محققان دانشگاه تگزاس آمریکا در مطالعه اس شیوه زندگی ۷۴۹ نفر را در یک دوره ۹ ساله بررسی کردند و متوجه شدند، افرادی که دست کم روزی یک نوشابه رژیمی مصرف می کنند حداقل ۷٫۶۲ سانتی متر(سه اینچ) به محیط دور کمر آنها اضافه می شود.
کد خبر: ۵۳۶۰۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵

محققان آمریکایی هشدار دادند: برخورداری از محیط بزرگ دور کمر حتی اگر شاخص جرم بدن (بی.ام.آی) انسان مناسب باشد، چند سال از عمر فرد می‌کاهد.
کد خبر: ۴۸۷۹۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰

خبرنگار باشگاه خبرنگاران به همراه یک پزشک تغذیه به میان مردم رفته و پزشک با اندازه گرفتن دور کمر آنها میزان اضافه وزنشان را گوشزد می‌کند.
کد خبر: ۴۷۴۷۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۷