الگوی تنفس
با تغییر اختیاری در سرعت، عمق و الگوی تنفس ، می‌توانیم پیام‌هایی که از دستگاه تنفسی بدن به مغز فرستاده می‌شود را تغییر دهیم و اضطرابمان را کنترل کنیم.
کد خبر: ۴۶۵۸۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶