حرکات ورزشی همچنین سطح انرژی روزانه شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود شب‌ها بهتر بخوابید. در ادامه می‌خواهیم ورزش‌هایی را که خانم‌های دیابتی باید انجام دهند معرفی کنیم.
کم‌خوابی، خستگی، درگیربودن با استرس، مصرف دخانیات و ابتلا به آلرژی یا بیماری‌های دیگری که سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده‌اند، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا را بالا می‌برند.
در سال ۱۹۹۲ مجمع عمومی سازمان ملل متحد سوم دسامبر را روز معلولان نام‌گذاری کرد و هدف از این نام‌گذاری تلاش برای ارتقای کیفیت زندگی معلولان و دسترسی آنان به حقوق و امکانات برابر با شهروندان عادی بود.
انار سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است و همیشه خواص آن برای مقابله با بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از سرطان‌ها مورد بررسی پژوهشگران قرار گرفته است. اما اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که فواید انار فراتر از این حرف‌ها است.
مشاهدات جدید آزمایشگاهی تایید می‌کند که پالس‌های امواج فراصوت با حداقل تهاجم، کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون را با کاهش سریع و قابل توجه لرزش‌های آن‌ها بهبود می‌بخشد.
متخصصان تغذیه به والدین توصیه می‌کنند که به کودکان خود فرا دهند که از مواد غذایی حاوی جو مانند نان جو، بیسکویت جو و غذا‌های حاوی جو بیشتر استفاده نمایند.
سرماخوردگی از جمله بیماری‌های شایع در فصل سرد سال است که علائم آن از احتقان بینی گرفته تا احساس خستگی و بدن درد، آزاردهنده و مختل‌کننده روند عادی زندگی هستند.