به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گیاهخواران ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار دارند. افزایش کلسترول و چربی خون مهمترین علت سکته قلبی و مرگ و میر است که با رعایت رژیم‌های گیاهخواری تا حد زیادی می‌توانید از آن جلوگیری کنید. در اینجا با چند مواد غذایی گیاهی مغذی آشنا شوید.

منبع: بهداشت نیوز

انتهای پیام/

غذا‌های گیاهی سالم و مغذی همراه  با کالری‌ها