کد خبر: ۶۵۳۵۷۹۲
تاریخ: ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۳
دوچرخه سواری سیستم قلبی و عروقی را بهبود می بخشد
یکی از محبوب ترین روش ها برای افرادی که مایل به تقویت قلب و ریه های خود هستند دو چرخه سواری است.
متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه :دو چرخه سواری منظم احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را به میزان ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.
وی افزود: ورزش‌های هوازی منظم روی دوچرخه باعث می‌شود ریه‌ها تقویت شود و به آن امکان می‌دهد تا اکسیژن بیشتری را جذب کند و سطح انرژی را بالا ببرد
گلشنی با اشاره به اینکه داشتن قلب و ریه‌های قوی نه تنها از بس آمدن شرایط خطرناک قلبی عروقی مانند بیماری عروقی کرونر فشار خون تصلب شریان و سندرم متابولیک جلوگیری می‌کند بلکه برای فعالیت روزانه شما نیز انرژی بیشتری فراهم می‌کند.
انتهای پیام/پ