غفار رمضانی روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: خود ارزیابی صحیح پدیده‌ای نیست که به سادگی حاصل آید بلکه رسیدن به آن مستلزم گذراندن فرآیند دور و درازی است. 

 

 وی افزود: با شروع حرکت در مسیر خودآگاهی و تأمل بر آن می توان گفت که حرکت در مسیر خودارزیابی صحیح  آغاز شده است.  

 

رمضانی تاکید کرد:مسلماً فراگیری مهارت‌هایی ازجمله مهارت‌های ارتباط مؤثر، مدیریت استرس، حل مسئله، مهارت‌های زندگی، تصمیم گیری گامی در جهت دستیابی به خود ارزیابی صحیح است و هر یک از این مهارت‌ها کامل کننده یکدیگرند.   

 

این روان شناس گفت: تجربه نشان داده است حضور این مهارت‌ها در کنار هم به ما کمک می کند که خودپنداری، (تصوز از خود) به خود واقعی (آنچه که واقعاً هستیم) نزدیک تر شده و از شکاف بین خود واقعی و خود آرمانی کاسته شود. 

 

 

انتهای پیام/