داوود رضایی منش دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: درصد بالایی از افراد جامعه به دلیل نوع زندگی خود دچار مشکلات عصبی و مغزی شده و در نتیجه بسیاری از فعالیت‌های روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته است.

وی با بیان اینکه استرس اعم از نوع خفیف، متوسط و شدید به یک مشکل بسیار شایع در بین مردم تبدیل شده است، تاکید کرد: براساس شواهد موجود ناتوانی در کنترل استرس که یک اختلال بسیار شایع در بین مردم است، موجب کاهش فعالیت و عملکرد مغزی شده است.

رضایی منش گفت: ناتوانی در کنترل استرس علاوه بر اثراتی که بر روی مغز می‌گذارد، عوارض خطرناکی هم بر روی سیستم قلبی و عروقی گذاشته و می‌تواند موجب افزایش سطح کلسترول و کاهش جریان خون شود.

وی یادآور شد: برخی از مطالعات نشان می‌دهند که کنترل استرس در طول زندگی، می‌تواند شانس زندگی را تا حد زیادی افزایش داده و اگر این مهم با ورزش کردن نیز همراه شود، شانس زندگی تا بیش از 10 سال نیز افزایش می‌یابد.

انتهای پیام/