مینا صابری در گفتگو با خبرنگارکلینیک باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: تحقیقات متعدد نشان داده است انسان‌هایی که واقعاً شاد هستند به این معنا که واقعاً رضایت درونی و باطنی دارند، نه این که در ظاهر و در جمع آدم شادی باشند، ولی در درون خود غمگین باشد، به علت این که استرس کم‌تری دارند، کم‌تر بیمار می‌شوند.
 
وی افزود: افرادی که شاد واقعی دارند، توان‌شان برای مقابله با استرس‌ها و مشکلات زندگی و بیماری‌ها به مراتب بیش از افرادی است که واقعاً شاد نیستند. البته نمی‌توان این موضوع را به شکل کلی به همه بیماری‌ها تعمیم داد. بروز هر بیماری جسمی، روانی و اجتماعی ممکن است علت مخصوص خود را داشته باشد و بیماری های دنیا که امروزه گریبانگیر بسیاری از مردم شده است سراغ افراد شاد نمی آیند.
 
صابری عنوان کرد: برای بروز بیماری در یک فرد ممکن است یک مجموعه دست اندر کار باشند اما حس رضایت درونی و شادی واقعی، به این علت که استرس را کم می‌کند، احتمال بروز بیماری را کم می‌کند.
 
این روان‌شناس ادامه داد: استرس روی یک دسته از بیماری مانند بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های گوارشی و برخی بیماری‌های عصبی و روانی تأثیر مستقیم دارد و حتی در بروز و گسترش برخی از انواع بدخیم سرطان‌ها مؤثر است، به همین علت افراد شاد و افرادی که رضایت درونی دارند به علت استرس کمتر، در برابر این بیماری‌ها آسیب‌پذیر هستند.
 
پس بهتر است افراد با احساس شادی و لذت واقعی به کامیابی وافر در زندگی خود دست بیابند.

انتهای پیام/