به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران،  پژوهشگران به افردی که در حین پرواز با هواپیما دچار حالات سرگیجه، تهوع و سردرد می‌شوند، مکیدن آب لیموترش را توصیه می‌کنند.

گفتنی است، پژوهشگران خوردن لیموترش قبل از سفر را همچنین برای کاهش به هم خوردن ساعت خواب و چرخه‌ی خواب افراد در سفرهای هوایی طولانی مدت بسیار مفید می‌دانند.

علاوه بر لیموترش، خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند ماکارانی نیز می‌تواند به بهبود شرایط خواب و عادت ساعت خواب او در مقصد پروازی کمک نماید.

انتهای پیام/