به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ براساس پژوهش‌های حاضر بزرگسالان باید مصرف کافئین را به 300میلی‌گرم در روز که معادل حدود 2 فنجان قهوه است، کاهش دهند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند مبتلایان فشار خون بالا مشکلات قلبی و زنان باردار باید کم‌تر از 200 میلی‌گرم در روز و افرادی که دچار اضطراب و بی‌خوابی هستند باید مصرف آن را قطع کند.

گفتنی است، کافئین در قهوه،‌ چای،‌ نوشابه و شکلات و حتی آب آشامیدنی و انبوهی از مواد غذایی وجود دارد که مصرف مکرر آن از اثرکردن قرص‌های مسکن و داروها به هنگام بیماری و یا احساس درد در بدن می‌کاهد.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند داروهایی که به عنوان مواد مخدر مورد استفاده قرار می‌گیرد حاوی مقدار زیادی کافئین هستند که باعث اعتیاد و وابستگی در مصرف کننده می‌شوند.

انتهای‌پیام/