وی با بیان اینکه گاهی این گرفتگی طولانی مدت می‌شود، تصریح کرد: کیپ شدن گوش زمانی که طولانی می‌شود، می‌توانید با خمیازه کشیدن و یا اینکه با حوله‌ای بخار آب گرم بگیرید و با این حالت، هوا از داخل سینوس‌ها آزاد شده و از راه گوش خارج می‌شود. 

 وی اظهار داشت: اگر گرفتگی از طریق تنفس عمیق از راه بینی و تکان دادن ماهیچه‌های فک برطرف نشود باید به پزشک مراجعه کرد. 

وی در پایان توصیه کرد: از طریق بخور می‌توانید تمامی مجاری تنفسی را باز کنید. 

انتهای پیام/