نیره احمدی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران موی سر نیز همانند بدن احتیاج به یک رژیم غذایی متعادل و مغذی دارد تا سالم بماند به همین دلیل رژیم غذایی شامل مجموعه ای از میوه ها وسبزیجات می شود.

وی افزود: میوه ها و سبزیجات به دلیل وجود ویتامین ها و "آنتی اکسیدان ها" موجود در خود می توانند مواد غذایی مفیدی براي سر و بدن فرد باشد.

وی اذعان داشت: "فیبر" موجود در میوه و سبزیجات برای سلامت بدن و موها بسیار مفید است و بهتر است در هر وعده غذایی به بدن منتقل شود.

وی تصریح کرد: شیر نیز در رژیم غذایی باید گنجانده شود چرا که این رژیم غذایی تقویت کننده و افزایش دهنده‌ی موی سر است.

وی در خاتمه گفت: اگر خواهان موهای زیبا هستند باید از وسیله ها و خوراکی هایی که موهایتان را نابود می کند پرهیز کنید.

انتهای پیام/