به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ تحقیقات جدید دانشمندان ثابت کرده است که برای کاهش عوارض شیرینی‌جات باید شیوه‌ی خوردن را تغییر دهید و برنامه‌ای منظم برای مصرف آنها بچیند.

گفتنی است خوردن شیرینی با آب‌جوش و "چای داغ" سبب از بین بردن چربی‌های آن می‌شود و هضم آن را در "معده" سریعتر می‌کند.

گفتنی است اگر چشمتان به یک ظرف شیرینی افتاد و هوس کردید میل کنید قبل از آن چند لحظه به عوارضی که برایتان به‌وجود خواهد آورد فکر کنید اما اگر باز هم نتوانستید دست از خوردن آن بردارید سعی کنید آن را با چای یا آب‌جوش میل کنید.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند خوردن شیرینی به تنهایی سبب چاقی و "افزایش وزن" می‌شود و میل به ورود "خوراکی‌های پرکالری" را در بدن افزایش می‌دهد.

انتهاي پيام/