به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند که برنامه‌های ورزشی و آموزشی به ویژه در سنین سالمندی می‌تواند باعث جلوگیری از افزایش صدمات ناشی از افتادن سالمندان و شکستگی در آنها شود.

گفتنی است: صدمات منجر به افتادن در فصول سرد سال میان سالمندان به بالاترین حد خود می‌رسد و از جمله مهمترین علل در زمینه دردهای طولانی مدت و ناتوانی در میان آنها است.

بررسی‌ها نشان می‌دهند: برنامه‌های آموزشی درخصوص چگونگی راه رفتن از پله‌ها پایین و بالا رفتن، حرکت در سطوح سراشیبی و سربالایی و همینطور آموزش چگونگی مراقبت از خود می‌تواند تا حد زیادی جلوی شکستگی‌ها را در میان سالمندان بگیرد.

پزشکان این آموزش‌ها را بر روی 4/000 فرد سالمند داوطلب اجرا کرده‌اند و نتایج بسیار مفیدی بدست آورده‌اند.

پزشکان بیش از همه در این کلاس‌های آموزشی به سالمندان آموزش‌ نحوه‌ی تعادل در هنگام حرکت و یا افتادن را یاد داده‌اند و سالمندان تا حد زیادی به این طریق توانسته‌اند صدمات ناشی از سقوط را مهار کنند./

انتهای پیام/