کد خبر: ۴۶۱۹۳۴۵
تاریخ: ۱۵ آبان ۱۳۹۲ - ۲۲:۱۸
اگر مي خواهيد واقعا "لاغر" شويد اين کارها را انجام دهيد
نتايج تحقيقات يك گروه بهداشت عمومي در انگلستان نشان مي‌دهد كه بر خلاف عموم مردم كه كارهاي خانه را نوعي ورزش تلقي مي‌كنند اين فعاليت چندان هم كه آن‌ها تصور مي‌كنند "ورزش" تلقي نمي‌شود.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ در واقع ممكن است با 1 ساعت جارو برقي 240 "كالري" بسوزانيد اما به مرور زمان بدن به اين نوع فعاليت‌ها عادت مي‌كند و كارهاي خانه ديگر نمي‌توانند جايگزين ورزش شوند.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند تنها با 15 دقيقه فعاليت شديد در هفته مي‌توانيد به تناسب اندام برسيد.
البته شايد خانم‌هاي خانه به دليل وقت كم، وقت ورزش نداشته باشند و كمي "چاق" باشند اما محققان ثابت كرده‌اند كه خانه داري يكي از بهترين روش‌ها براي جلوگيري از "آلزايمر" است.