به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ اگر پاهایتان سر می شود سطح آب و پتاسیم بدن شما کاهش یافته است "کمبود آب بدن" یا "کمبود پتاسیم" در بدن موجب سر شدن و "گرفتگی عضلات" پاها می شود.

پزشکان توصیه می کنند افراد پیش از ورزش و انجام فعالیت های سنگین می دانند که روز شلوغ و پیچیده ای دارند حتما باید "موز" بخورند و آب زیادی بنوشند.

گفتنی است، ماساژ پا شب ها قبل از خواب باعث قوی تر شدن پاها نیز خواهد شد و بسیاری از مشکلات را درمان می کند.

بررسی ها نشان می دهند کف پاهایی که "زخم" و خشک می شود و ترک بر می دارد نشان از "بیماری دیابت" و افزایش سطح بالای قند خون را دارد.

افراد همواره باید بدانند پاها سلامتی  قلب را نشان می دهند و اگر مشکلی مانند داغ شدن کف پاها،  "بی حسی" و "ناتوانی" را مشاهده کردید حتما مشکلی در قلبتان به وجود آمده است که سریعا  باید آن را درمان کنید.